|
Ощущаю явный прилив энергии. Вероятно, что питье всех необходимых для меня нутрицевтиков, а особенно железа, которые у меня в дефиците, судя по всем моим анализам даёт о себе знать. Сегодня я убирала с доме. Это большое для меня дело. Обычно просто запускаю робота, который пылесос. А сегодня достала нормальный пылесос и меня хватило на роддома, прежде чем я устала :). Учитывая, что с утра я тоже не отдыхала, готовила еду и делала другие домашние дела. Ура!!! Недаром я учусь. И денег, отданных за анализы уже не так жалко.
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 57.25g | Carbs: 68.46g.
Lunch: Смузи клубника банан, Палео-кето оладьи кокосовые, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Майонез кето-вариант, Яйцо Usda, Находка Икра Лососевая Зернистая. Dinner: Орех Пекан, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Клементины, Куриные голени в духовке, Капуста тушеная с луком. Snacks/Other: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы. more...
|
|
 Comments
20 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
А при переходе на кето у тебя не было такой бодрости?🧐
21 Feb 22 by member: ★Ирина★
|
Была бодрость, но она была не на физическом, а на психическом уровне. Хотелось танцевать, прыгать. Жизнь стала казаться не таким беспросветным апатическим событием, как раньше. Вот в этом плане мне кето очень сильно помог
21 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
21 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Не нутрицевтики, да? Ты так считаешь? Я и раньше пыталась пить железо, но ферритин не поднимался. Потому что нужно весь организм разом восстанавливать, тогда и железо поднимется. А раньше железо не шло впрок. У меня железодефицит с 39 лет диагностирован и не вылечен. Это только то, что некоторые доктора находили у меня. А кроме этого, я сама сейчас многое выяснила
21 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Я понимаю, Снежана, что ты пошутила :) Но фрукты я раньше ела, понимаешь, до кето. И нифига
21 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Магний участвует в 400+ процессах в организме, я тебе говорила, что мы все в северных широтах по магнию дефицитны. Но магний это лишь часть пазла. Поэтому нутрицевтика и интегративная наука, берет всего человека в совокупности, а не так как в медицине, по кускам
21 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
После того, как я завершила ГВ дочери, у меня начались проблемы со всем, это как раз было в 39. Вот с тех пор здоровой я и не стала, все время "то корь, то золотуха"
21 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Да ну. Какое омоложение? Это все сказки для увеличения популяции
21 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|