Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 100.57g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Покровский Хлеб 8 Злаков, Cheese Gallery Cheddar, Primebar Collagen. Lunch: Покровский Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо, Брянский Мясокомбинат Пастрома, Помидоры. Dinner: Global Village Сок Яблочный , Heinz Кетчуп Томатный, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|