Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 55.48g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: ВкусВилл Фунчоза, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Вареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Eggsellent Креветки Жареные. Snacks/Other: Мёд, SPAR Смесь для Смузи, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|