Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 107.23g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Розумний Вибір Разрыхлитель , Комо Сыр Российский , Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Словяночка Кефир 1%. Lunch: Словяночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Кускус (Вареный). Dinner: Сахар. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазированный, Словяночка Молоко 2,5%, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|