|
افطار اليوم ربنا يقدرنا ونقدر نكمل المشوار
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 46.86g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, خبز خبز أسمر مصري, الفليفة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنه قريش جبنه قريش. Lunch: خبز خبز أسمر مصري, جبنه قريش جبنه قريش. Dinner: Cesar ساندويتش بطاطس سوري. Snacks/Other: فلافل (قرص طعميه), حليب الشوكولاته. more...
|
|
 Comments
21 Feb 22 by member: حاتم { أبو أنس }
|
21 Feb 22 by member: Om habiba2020
|
ابقا شيل البذر من الطماطم و فضيه من الفلفل عشان اللاكتينز
21 Feb 22 by member: malk 100
|
الف شكر علي تشجيعكم لينا والله المستعان وحاضر اشيل البذر من الطماطم ولو اني بحبه الله يهنيكم ويسعدكم
21 Feb 22 by member: ahmednegmshrfa
|
21 Feb 22 by member: Magdyxt
|
22 Feb 22 by member: momo353535
|
22 Feb 22 by member: ميرو حسونه
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmednegmshrfa's Weight History
|