Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 117.01g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Помидоры, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Очень Овощи для Жарки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelika111's Weight History
|