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体脂肪率18.2％
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70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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501 kcal
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Fat: 21.75g | Prot: 24.30g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ニッスイ 3種の中華 麻婆豆腐, だし巻き卵, ご飯. more...
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steady weight
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