Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 88.48g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Naturalno Миндальные Лепестки, Творог 5%, Нектарин, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Европа Медовик ПП, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Голубика, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вино Пино Гри (Grigio), Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|