Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 47.77g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. Lunch: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. Dinner: Кекс с Изюмом, Чай, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Клементины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|