|
Hari ini olahraga ga semangat, makan juga ga semangat..
Ada pejuang garis dua dan PCOS juga ga temen-temen fs disini?
Udah akupuntur, defkal, ovu test, olahraga, minum ini itu, tetep aja tiap bulan dateng si merah. Dan pas hari pertama itu sakit perut dateng bulan gada apa apa nya ketimbang sakit di dada nahan nangis 😔
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 21.09g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Energen Kacang Hijau. Snacks/Other: Nasi Uduk, Piscok, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Puding roti gandum. more...
|
|
607 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 31 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
|