Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 105.72g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Зеленый Листовой Салат, Своя Лінія Пряжене Молоко, Своя Линия Желатин, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Кофе с Молоком, Молочный Дар Адыгейский Сыр, Вода. Lunch: Своя Линия Мёд Разнотравье, Салат из Капусты, Зеленый Чай, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Фрукты Груша, Своя Линия Квашеная Капуста, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Вода. Dinner: Bob Snail Яблоко Малина, Творог 9%, Копченый Лосось, Сырники без Сахара, Зеленый Чай, Чудо Чадо Фруктовый Салатик со Злаками и Вкусом Печенья , Сырники с Рисовой Мукой, Сырники без Сахара, Грецкие Орехи, Вода. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|