Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 149.99g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Американо, Кукурузная Каша. Lunch: Гречка, Рис Отварной, Судак Запеченный. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чай Несладкий, Adal Творог 0,6%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|