Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 111.13g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Маг Хлеб, Сливочное Масло, Петруха Балерон, Жареное Яйцо, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. Dinner: Банан, Соседи Колбаски из Говядины, Молочный Суп, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Маг Хлеб, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|