|
42.6
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 68.56g | Carbs: 128.27g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр. Second Breakfast: Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кофе. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец. Tea: Творожная Запеканка, Курага. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Supper: Любятово Хлопья Кукурузные, Йогурт Греческий, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|