Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 83.36g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Минтай Запечённый. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фуджи Яблоко , Яйцо, Магнит Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Здравушка Творог 1%. Dinner: Имбирь Маринованный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.moiseenkova's Weight History
|