Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2354 kcal
|
Fat: 156.01g | Prot: 100.97g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Afternoon Tea: Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|