Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 56.85g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Kuc Сербский Каймак, Имбирь Маринованный, Cheese Gallery Cheddar, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Овсянка, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|