|
Kahvaltım; 1 avuç kuru meyve,7 adet badem ve sütlü filtre kahve.Meyveler çok tatlı geldiği için bitiremedim görünen kadar kaldı.
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 50.22g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt , Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem, Çerezya Kuru Üzüm, Tadım Kuru Kayısı, Dut Kurusu. Lunch: Poğaça, İçli Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Muz. Dinner: Mevsim Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun.kahve iyi bir tercih.Sabahlari şeker ile baslamazsaniz daha iyi olur.☺️💪
23 Feb 22 by member: Oziki.
|
Tavsiyeniz için teşekkürler.Diyetisyenimin listesi 🤷🏻♀️
23 Feb 22 by member: nestleymen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nestleymen's Weight History
|