Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 161.80g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Дымов Ветчина с Окороком, Сахар, Bonvida Сливки 10%, Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Акашево Рулет Фирменный. Lunch: Сахар, Мандарины, Огурец, Акашево Филе Бедра. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко, Geneticlab Протеин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сахар, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|