Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2424 kcal
|
Fat: 145.82g | Prot: 148.48g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Яблоко, Желе Творожное, Myprotein Impact Whey Protein Тирамису, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Желе Творожное, Орехи Кешью. Dinner: Каждый День Кешью Необжаренный, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Vитамин Итальянская Смесь, Smekalka Фрикадельки из Куриного Бедра. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клюква, Орехи Кешью. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Swimming (slow) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|