Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 108.94g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Виталюр Лаваш, Грецкие Орехи, Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Петрушка, Котлеты из Куриной Грудки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Яблоко , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelika111's Weight History
|