Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 128.23g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог 2%, Желе, Barilla Макароны. Lunch: Сырой Овощ, Лук, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис, Магнит Баклажан, Капуста, Филе Индейки. Dinner: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Kamis Чеснок Гранулированный, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Hortex Фасоль Лоби, Куриное Филе. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Большая Кружка Ряженка 4%, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShineSixteen's Weight History
|