mel mt's Journal, 25 Feb 22

ahora nada trata de comer normal, ni atracandose ni matandose de hambre, ya amamantando vas a bajar porque es un proceso que gasta calorias, no soy mujer obvio pero ahora la prioridad es el bebe yo me preocuparia del peso minimo 6 meses mas adelante 

Gracias  

Gracias  

come sano y normal. en el mismo momento del parto vas a bajar la mitad. de un segundo para el otro. porque parte de los 16 kg están compuestos por el peso del bebé, la placenta, membranas, cordón, líquido amniótico o y sangre. además durante el embarazo se retienen líquidos que con las semanas se eliminarán. por último, como dice Lucas, la lactancia colaborará ya que la leche se forma a partir de grasas, hidratos de carbono, y proteínas que se almacenaron durante el embarazo para ese fin 

aumente lo mismo,seguía comiendo sano y caminando casi todos los días 30' o 40'...los días q me sentía muy cansada no salía!! después de tenerlo tampoco me enloquecí,seguí con el mismo plan,comer sano más actividad y volví a mi peso en menos de 1 año 

Compra pañales que se estan yendo por la nubes 

Yo con mi segundo bebé aumente 12 kilos , el doctor me decía que tenía que dieta. No le hice caso porque estábamos "los dos saludables" , comía mucho pero no tanta comida chatarra. Cuando nació mi bebé, me faje la panza , empecé a tomar mucha agua para tener buena leche y poderlo amamantar . Dato importante : Mi bebé nació con poco peso y una cardiopatía congénita, a los cuatro meses volví a mi peso normal. Lo que si me di el gusto en todo jaja. Aprovecha y come después vas a bajar cuando tu bebé lacte. Cariños para los dos 😘 

sí tenes dudas de comer comer saludable y no ponerte en riesgo vos ni tu bebé, sería buena que consultes a una nutricionista y te ayude con una dieta que se ajuste a vos y a tu embarazo, sin dejar de disfrutar. Que hermoso, va a salir todo bien. 

Tranqui que mínimo 6 kg se van cuando nace. Aprovecha ahora que podes sentarte a comer tranquila y sin una persona prendida a tu teta 🤣  

Hola! Aumente 18 kilos cuando tuve a mi reina, y sin hacer ningún tipo de dieta los bajé en 9 meses. Usá mucha crema anti estrías. Y muchas felicidades!. 

Disfrutá, disfruta, disfrutá 

Despues se baja solo en pocos meses tranqui no te estreses que estas trabajando 24 horas!!! 

Podrias implementar yoga para mantenerte en movimiento y tener cierta dieta rica en nutrientes mientras tambien puedes consumir nutrientes es cápsulas. Lo esperado es subir hasta 10 kg en el embarazo. 

Hola, no sé de cuanto tiempo de embarazo estás, pero te comento lo que me dijo la nutricionista ya que también estoy embarazada. Empece el embarazo con mucho sobrepeso, y en los embarazos anteriores aumente 25 y 18kg. Esta vez no puedo aumentar porque empecé el embarazo con un peso de 86kg. La nutrición me dijo que lo recomendable sería aumentar 5 a 6kg, prácticamente seria el peso del bebé más la placenta. Te recomiendo comer saludable y en cantidad normal, con eso se alimenta bien el bebé y vos!! Muchas suerte 🥰 

el comentario anterior me hizo la noche  

Mi recomendación es que disfrutes esta hermosa etapa de tu vida ! 💛  

Aprovechá a dormir, a juntar energía y a comer bien y sano. Cuando nazca, mucha agua, ojalá puedas darle el pecho, tiene los mejores nutrientes. Felicitaciones.