Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
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85.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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1441 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 71.78g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Tang Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Amstel Cerveja (330ml). Dinner: Tang Suco de Maracujá, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Frimesa Toucinho em Cubo, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Lacta Ouro Branco, Lilith Bala Maçã Verde, Pão Francês sem Miolo, Tomates, Ricco Beijinho de Leite em Pó , Tang Suco de Maracujá, Carne de Porco do Lombo (Filé). more...
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2180 kcal
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Exercise:
Cardio - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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amandakmarques01's Weight History
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