Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 58.53g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Унаги, Fish House Чука, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Станем Друзьями Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Mission Deli Лаваш Деревенский, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu_i_will_be_better's Weight History
|