|
Талия - 75
Грудь - 87
Бёдра- 98
Объём руки - 27
Объём бёдра - 58,5
Голень- 33,5
|
58.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 74.56g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Coconut, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ашан Огурец, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Lunch: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Shaurmeals Шаурма Классическая, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|