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Tenho algumas dúvidas, para vocês que praticam dieta cetogênica ou low carb vocês fazem periodização ou tentam manter o ano inteiro? Já sentiram compulsão pelo fato de restringir grande parte do carboidrato? E na questão de fome passam muito perrengue ou conseguem suavizar?
View Diet Calendar, 27 February 2022:
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2788 kcal
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Fat: 94.70g | Prot: 193.12g | Carbs: 274.63g.
Breakfast: Tapioca, Café com Açúcar, Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lunch: Torta de Frango, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Torta de Frango, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sadia Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Danette Danette, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. more...
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