|
Öğle yemeğim Brokoli,ciğer ve 4 adet sarma 😊
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 56.73g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Eti Etimek Tuzsuz, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Brokoli, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Arnavut Ciğeri. Dinner: Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Çerezya Medine Hurması. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nestleymen's Weight History
|