Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 91.02g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Авокадо, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной , Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Peanut, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Грибы. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Food Collection Крупа Гречневая Зелёная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Свиной Фарш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|