|
Rinta-kapein-napa-levein: 105- 90-99-110
|
80.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 05 November 2014:
|
1806 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 131.43g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Tomaatit, Felix Maku Viipalekurkku, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Rainbow Manteli, Pakkasmarja Mustikka, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lunch: Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Rainbow Salaattisekoitus, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa. Dinner: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, GoGreen Täysjyväcouscous. Snacks/Other: Klementiinit, Punaherukka, Elovena Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate, Herbalife Proteiinipatukka. more...
|
|
2708 kcal
|
Exercise:
Yleisurheilu - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 136.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|