Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 83.22g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Мандарины, Кофе, Сметана 15%, Сыр, Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь, Свеклы, Квашеная Капуста. Dinner: Квашеная Капуста, Свеклы, Курица Вареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, Молоко, Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|