Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 76.91g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Уксус Рисовый, Дайкон, Форель на Пару. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|