Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 65.22g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Увелка Пшеничная Крупа, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Олейна Подсолнечное Масло, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ячневая Каша, Морковь, Лук, Магнит Окунь Красный . Snacks/Other: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Грейпфрут, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|