Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 104.28g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: АТБ Банан, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Своя Линия Шинка Куриная, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Салат Ромэн или Соз, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. Lunch: Вода, Кофе с Молоком, Своя Линия Желатин, Своя Лінія Пряжене Молоко, Зеленый Чай, Чай с Лимоном. Dinner: Винегрет без Масла, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Фрукты Грейпфрут, Вода, Сырники без Сахара, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Винегрет. Snacks/Other: Мёд, Розумний Вибір Бублики, Своя Лінія Кефир Нежирный . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|