Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2408 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 159.40g | Carbs: 268.56g.
Breakfast: Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Хлеб овсяный, Яйцо (Целое), СПАМ. Lunch: Гречка, Гуляш. Dinner: Хачапури по-аджарски ПП. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Магнит Банан, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Good Food Инжир Сушеный, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Конти Конфеты Живинка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|