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Pessoal vcs quando ficam doentes consegue manter a rotina alimentar, eu tento, porém fico mas sujeita a consumir algo fora, não vou poder ir para academia até queria mas meu marido não quer deixar eu ir😔.
Estou estressada por ter ficado doente 😞 aí vem a vontade de comer.
View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1552 kcal
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Fat: 47.12g | Prot: 119.37g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Mococa Creme de Leite Leve, Ovo, Peito de Frango Cru, Batata Inglesa. Dinner: Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado . Snacks/Other: Alpino Chocolate Dark 61%, Uva Itália, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kobber Granola Zero, Banana, Verde Campo Natural Whey Morango. more...
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 Comments
Estou bebendo água, toda hora que dá vontade de comer alguma coisa vou na água. Não sei quando vou poder voltar a fazer atividade físicas 😥😥😥
28 Feb 22 by member: caribemorgado
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vou tentar sua dica, pretendo voltar para academia na quarta já, espero estar melhor até lá.
28 Feb 22 by member: karinanovaes9
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