Doctor tooth🦷's Journal, 01 Mar 22

شوربه خضار (معلقه زيت زيتون/ربع مكعب مرقه/بصله صغيره/فصين توم/جزره كبيره/٣كوسه صغيره/طمطمايه صغيره/ ربع فلفل/ملح فلفل اسود رشه قرفه شطه بابريكا)
سعرات حراريه محسوبه١٢٥سعر حرارى

View Diet Calendar, 01 March 2022:
843 kcal Fat: 20.97g | Prot: 36.34g | Carbs: 106.85g.   Lunch: فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, بلدي طبق ملوخية خضراء , عيش شامي عيش شامي , ارز رز مسلوق. Dinner: زيت زيتون, حليب الصافى كامل الدسم, شوفان حبه كامله, بيض مسلوق, بلح تمر. Snacks/Other: يوسفي 1يوسفي. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
الف هنا 🌹  
28 Feb 22 by member: Om habiba2020
بتحسين السعرات ازاي؟؟ 
01 Mar 22 by member: abeersadek657
الله يهنيكى  
01 Mar 22 by member: Doctor tooth🦷
بحسب السعرات من على جوجل بعمل سيرش عن كل مكون واجمعهم  
01 Mar 22 by member: Doctor tooth🦷
جميل جدا الفكرة دي هجيبها من جوجل برضه تتهني يارب 
01 Mar 22 by member: abeersadek657
تسلمى يارب 
01 Mar 22 by member: Doctor tooth🦷
صحه وعافيه  
01 Mar 22 by member: ميرو حسونه

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Doctor tooth🦷's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.