Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 36.34g | Carbs: 106.85g.
Lunch: فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, بلدي طبق ملوخية خضراء , عيش شامي عيش شامي , ارز رز مسلوق. Dinner: زيت زيتون, حليب الصافى كامل الدسم, شوفان حبه كامله, بيض مسلوق, بلح تمر. Snacks/Other: يوسفي 1يوسفي. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctor tooth🦷's Weight History
|