Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 93.20g | Carbs: 63.53g.
Lunch: Kinder Kinder Delice, Вареное Яйцо, Самса с Курицей, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Семга Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо, Самса с Курицей, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Семга Запеченная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|