Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2872 kcal
|
Fat: 104.64g | Prot: 186.19g | Carbs: 286.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриные Котлеты в Духовке, Красный Сладкий Перец, Квашеная Капуста. Dinner: Бабулины Продукты Сметана 20%, Голден Яблоко , Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Голден Яблоко. Snacks/Other: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Авокадо Авокадо, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|