Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 73.90g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Кофе, Кофе. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3, Now Каприловая Кислота, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Каприловая Кислота, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Помидоры, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Дымов Сосиска Баварская, Дымов Сосиска Баварская, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|