Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 96.74g | Carbs: 231.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Отварная. Dinner: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Snacks/Other: Банан, Моя Цена Сушки Традиционные, Голден Яблоко , Магнит Банан, Мандарины. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|