|
aksam yemegi 19:11
|
578 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 29.23g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Nohut Yemeği. Snacks/Other: Migros Muz, Protein Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, evde spor - 9 minutes, Resting - 23 hours and 36 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estarperdido's Weight History
|