Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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68.7 kg
Lost so far: 61.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2358 kcal
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Fat: 72.47g | Prot: 205.75g | Carbs: 225.95g.
Breakfast: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, President Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Café, Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Psyllium. Lunch: Vagem Cozida, Tomate Cru, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cozido sem Pele. Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Cozido sem Pele, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Canela, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Sementes Chia Secas, Pasta de Amendoim, Maçã Fuji (Crua), Psyllium, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Jaqueline Rates's Weight History
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