500 yaktığımı düşünmüyorum yine de 300-400 arasıdır. Gün sonu➡️ 56yağ/152karb/65prot
|
1385 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 65.26g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: TekSüt Yarım Yağlı Süt, Domates Sosu (Konservelenmiş), Ülker Kakao, Tam Buğday Ekmeği, Metro Chef Közlenmiş Patlıcan, Mis Köy Peyniri, Bal, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Zeytinyağı, Yumurta, Tam Buğday Unu. Dinner: Kıyma, Yoğurtlu Makarna, Mercimek Çorbası, Tamköy Karadeniz Ekmeği. Snacks/Other: Yörükoğlu Doğal Süt. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|