Om habiba2020's Journal, 02 Mar 22

مساء الخير 🌷🌷
للاسف الفتره دي وشهر ٢ كله الالتزام مكنش مستمر وكل شويه الدنيا تلغبط ولما نفسي توسوسلي كفايه كده هتفضلي تحسبي لامتى ولا يهمك برجع اعمل وقفه واقارن صحتي بزمان احاول تاني وطول ما الانسان عايش بيحاول يمشي صح قيس على كده كل حاجه مش أكل بس 💪

View Diet Calendar, 02 March 2022:
1078 kcal Fat: 67.50g | Prot: 79.35g | Carbs: 48.49g.   Breakfast: زيت جوز الهند, جهينه كريمة خفق. Lunch: قريدس (جمبري), جرين لاند حليب كامل الدسم, قتيلو katilo جبنه براميلي, الفول السوداني أو فستق العبيد, كيكه جوز الهند بالبرتقال ٢٥:٢٧جم للقطعه, الباذنجان, زيت السمسم, سمك بلطي. more...
1654 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
الف هنا  
02 Mar 22 by member: emantawfek
طريق النجاح يحتاج للصبر والإنجاز لن يكون بالأمر الهين فمن أراد الوصول سلك طريق من سبقوة. رحله التخسيس ليس صعبه رغم مشقتها الصعب فعلا المحافظه على ما تم إجازة فهذا فى رأى ما يحتاج إلى عزيمه وصبر ومجاهدة للنفس ومقارنه كما تفعلين  
02 Mar 22 by member: حاتم { أبو أنس }
الله يهنيكي ايمان 🌷  
02 Mar 22 by member: Om habiba2020
ربنا يقوينا جميعا شكرا أبو انس  
02 Mar 22 by member: Om habiba2020
صحه والف عافيه 😍 
02 Mar 22 by member: ميرو حسونه
انا كمان شهر شباط كان كله خربطه يوم امسك نفسي و اسيطر و اسبوع اخربط الدنيا كلها .... و لكن ان شاء الله الايام الجاي افضل .. 
02 Mar 22 by member: MohammedJawad
سلام عليكم ام حبيبه انا راى ان الواحد فينا ممكن الاكل يشده جامد وبعد الاكل يحس بندم فظيع وعلى النقيض لماالواحد يلتزم ويشوف دا فى لبسه او حتى على الميزان فبيحس براحه وحتى لو ماخسش بيحس ان دا هو الصح لان .رسول الله صل الله عليه وسلم قال(ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك)جعلنا الله واياكم من اهل هذا الحديث الشريف 
03 Mar 22 by member: m.a.s.elsayed
الله يعافيكي ميرو 🌷 تسلمي 💕  
03 Mar 22 by member: Om habiba2020
MohammedJawad ان شاء الله نعوضها 💪 
03 Mar 22 by member: Om habiba2020
m.a.s.elsayed وعليكم السلام ورحمة الله صل الله عليه وسلم اللهم اجعلنا ممن يهتدون بهديه آمين يارب العالمين وربنا يعيننا لان احيانا بتكون نوبات شراهه صعبه تأثير نفسي والحمد لله الذي عافانا  
03 Mar 22 by member: Om habiba2020
الف هنا يا حبيبي المهم الاستمرار كملي ولا يهمك كلنا بنلغبط المهم اننا نرجع تاني ومنزهقش. بالتوفيق ♥ 
03 Mar 22 by member: it's_ yasmin
الله يهنيكي تسلمي يارب ❤ ان شاء الله عائدون 💪💪 
03 Mar 22 by member: Om habiba2020
تسلم ايدك 
03 Mar 22 by member: emanadel1993
تسلمي يارب ❤  
04 Mar 22 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Om habiba2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.