nathygirl1906's Journal, 02 Mar 22

foram 3 kg em 16 dias..achei pouco mas devagarzinho vamos chegando la.
a foto de cima é de agora e a de baixo de 16 dias atras. Conseguem ver alguma diferença?

View Diet Calendar, 02 March 2022:
1083 kcal Fat: 44.51g | Prot: 51.29g | Carbs: 102.10g.   Breakfast: Dafruta Suco de Caju, Queijo Mozzarella, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Batata Doce, Yoki Batata Palha Tradicional, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Snacks/Other: Dafruta Suco de Caju, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...

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Comments 
Parabéns! devagarinho a gente chegar lá 
02 Mar 22 by member: Anassinara souza
Não é pouco não!!!! Se continuar assim perde 6 kg em um mês e isso é ótimo 
02 Mar 22 by member: vamlima
Claro!!! Achei ótima sua perda. eu tenho perdido uns 2kg por mês. Não consigo ir mais rápido. Mas é como você escreveu: devagar a gente chega lá. Melhor devagar e resultado efetivo do que rápido e engordar tudo de novo. 
02 Mar 22 by member: Fatinhalusa
sim,com certeza vc emagreceu muito  
02 Mar 22 by member: lualinda33
parabéns a diferença é notável sim 👍  
02 Mar 22 by member: Debora Richter
Vc tá indo muito bem! 
02 Mar 22 by member: tainatae
O que mais importa é o como você se sentiu com esses 3kg a menos. Roupas que pode começar a usar que antes não conseguia, etc. Parabéns, siga sempre assim! 
03 Mar 22 by member: jun.nehls.saito
continue assim, você consegue 
03 Mar 22 by member: mariaeduardac637
Não é pouco não.Faz as contas em 6 meses.Tem um nutri que eu sigo que sempre lembra que se a gente perder 2 kg por mês em 5 meses lá se vão 10kg.O emagrecimento mais lento é mais saudável e sustentável a longo prazo.Não desanime. 
03 Mar 22 by member: Dudacreche2018
3kg não são poucos. É super importante nunca se comparar com os outros, cada corpo é um corpo. Já deu uma super diferença. Continue assim! 
03 Mar 22 by member: mariaisabelsousa
sim, deu diferença. 
03 Mar 22 by member: Dani1325
Manaaaaa, eu perdi 1,5kg em 15 dias e eu fiquei super feliz com a minha conquista, principalmente pq eu não me privei ou fiquei pitolada com a comida. Jamais, despreze a sua conquista achando que foi pouco.  
03 Mar 22 by member: amandelles
parabéns!!! permaneça firme e cada dia você vai acrescentando conquistas. 
03 Mar 22 by member: lidia.ta.alv s
Parabéns!! 
03 Mar 22 by member: adriaoliver1
Meu sonho perder 3 kg em 15 dias kkkk... está ótima. parabéns  
03 Mar 22 by member: Miss Reh
Parabéns!!! 3kg já é um ótimo começo, e não é pouco não! parabéns! 
03 Mar 22 by member: Samara Cordovil
Parabensss Nathyyy 👏🏻👏🏻👏🏻 
03 Mar 22 by member: Beatriz_Abreu
e engracado como 3, 5 kilos fazem tanta diferenca ne  
03 Mar 22 by member: filhasviviane

     
 

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