Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 74.19g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: На Здоровье Шоколад, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Food Master Молоко 2,2%, Гудвилл Геркулес. Lunch: Food Master Натуральный Йогурт , Курица Вареная, Капустный Салат, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Молоком, President Творог Домашний 5%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|