Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 53.70g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Чай, Молоко, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Кешью, Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Чай с Молоком, Сыр, Яйцо, Молоко, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|