|
4 veckor sen mitt höftledsbyte och jag kan gå utan smärta. Visserligen går jag med kryckor och det gjorde jag innan också men 100 meter då, var en plåga. Jag behöver använda kryckor minst 2 veckor till. Jag har haft blödningar och besök till ortopedakuten och 3 ggr till vc, för omläggning. Jag har svullnad runt höften men antar att det ger med sig undan för undan. 😊
|
78.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 44.96g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Lunch: Räksmörgås. Dinner: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Vanlig Våffla. Snacks/Other: Finn Crisp Original Breakfast Size . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|